La mayoría de los problemas sexuales en las relaciones no tienen nada que ver con el sexo, sino con la falta de comunicación.
Hablar de sexo con tu pareja es tan importante para la calidad de tu vida emocional y sexual como tener relaciones sexuales. No me refiero a hablar sucio al oído, sexting (mensajes de texto de carácter sexual). Me refiero a tener un diálogo abierto sobre la sexualidad en general y sobre el sexo en particular. No sólo sobre sexo DE ustedes, sino sobre sexo PARA cada uno de ustedes.
Los problemas sexuales son una realidad contemporánea. A pesar de ello, todavía resulta complicado hablar de sexo con la pareja. Aunque es una buena traducción de intimidad, aunque el sexo no revela intimidad sexual, hablar del tema puede no ser tan espontáneo. Muchas personas tienen dificultades para expresar sus necesidades y gustos, aumentando el riesgo de incomprensión en la cama. Es necesario recordar que cuando hay un impasse respecto al sexo ambos se ven afectados y, por tanto, aunque es natural sentirse incómodo, no es positivo ignorar el tema.
¿Por qué no nos comunicamos sexualmente con nuestra pareja?
Pero el miedo a iniciar una conversación así puede surgir debido a creencias que van desde creer que el problema eventualmente desaparecerá o que herirá los sentimientos de la otra persona debido a una interpretación negativa de lo dicho o, cuando el tema está siendo presionado con el vientre, para dejarte ofendido, impactado o decepcionado por haber estado fuera por tanto tiempo. Y mientras uno de los socios está ocupado encubriendo el problema, el otro puede estar tratando de descubrir qué está pasando, sediento de aclaración
.
¿Qué comunicar?
¿Qué te ha permitido aprender sobre el sexo tu experiencia sexual hasta este momento de tu vida? ¿Qué valoraciones te ha permitido construir tu experiencia de vida sobre el significado del sexo para ti? ¿Por qué lo haces? ¿Para qué lo haces? ¿Para quién lo haces?
Hablar de tu relación con tu cuerpo y tu imagen es sobre sexo. Hablar de parto y embarazo es hablar de sexo. Hablar de fantasías, traumas, aprendizajes.
Hablar de sexo es hablar de tus expectativas en la experiencia de contacto físico y emocional con la otra persona, hablar de lo que puedes ofrecer, de lo que esperas recibir, es escuchar lo que la otra persona tiene que decir y juzgar lo más mínimo posible. posible.
Hable sobre lo que le resulta placentero en general y lo que le resulta placentero con esa persona específicamente. Di lo que te parezca desagradable también.
Sepa que es normal sentirse vulnerable por abrir una parte de usted mismo, pero vale la pena pensar que hablar de sus necesidades, además de mejorar su relación sexual, mejora la relación en su conjunto.
La sexualidad es un territorio muy personal y hay presión para ejercerla a la perfección. Es natural tener miedo de exponer deseos y fantasías. Pero estar atrapado en el miedo hace que la relación sea menos placentera. Al privar al otro de un diálogo constructivo, se pierde la posibilidad de madurez y de descubrimiento de un camino menos agotador para ambos.
Claudia Carvalho
Sexóloga
Teóloga
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