Nunca fue una cuestión de suerte, magia o conexión lo que hace que una relación funcione. Lo que hace que una relación de pareja funcione sanamente es la construcción. Antes de continuar con el texto, quiero hacerte una pregunta: ¿tu objetivo de vida es tener una pareja, una relación que funcione, un proyecto de vida futuro o “fluir y ver qué pasa?”
Empezamos por lo básico: ¿qué es una relación para ti?
Siempre tratamos este tema en nuestra vida diaria, pero, al fin y al cabo, ¿qué es una relación? Pues bien, una relación afectiva es la unión de dos personas que, por diversos motivos, quieren llevar una vida juntos. En este sentido, cada persona aporta una historia, experiencias pasadas, opiniones, costumbres y sentimientos.
Después de definir qué es una relación y qué se busca en esta relación, sepamos ¿cuáles son las bases para una relación sana?
Amor y admiración: sin amor no hay relación. Cuando observamos que una pareja tiene una relación sana, podemos ver la admiración que sienten el uno por el otro. Si no admiramos a la otra persona, perdemos interés;
2. Aceptación y respeto: en una unión sana el respeto mutuo es fundamental. Vale la pena mencionar que no siempre es necesario que estemos de acuerdo con los pensamientos e ideas de nuestra pareja. Una pareja puede discutir por algo, pero nunca perder el respeto al otro. Tenemos que aceptar las diferencias y seguir respetando a la persona;
3. Diálogo y comunicación abierta: para mantener una sana convivencia es necesario hablar de los temas y dudas que surgen en la relación. El diálogo no es sólo hablar de rutina, es hablar de insatisfacciones, dudas y temas más profundos de la relación. La pareja tiene que permanecer abierta a aceptar algunas preguntas de la pareja y tratar de mantener una conversación que sea positiva para la relación, para que no genere malestar ni acusaciones;
4.Confianza: si no hay confianza pueden surgir celos, miedo y distanciamiento. Es importante que se sienta seguro con su pareja.
5. Libertad en las relaciones e independencia: debemos preservar nuestro espacio, nuestras opiniones y sueños.
6.Reparación: reconocer cuando lastimamos o herimos a otro es una de las formas de preservar una pareja. Pedir disculpas y reparar el daño es muy positivo para la convivencia;
7.Resolución de problemas: hay muchos problemas de convivencia que pueden volverse cíclicos y recurrentes. Existen, pero las personas que mantienen relaciones sanas buscan formas de reducir estos conflictos tanto como sea posible.
8.Mantener el interés: vivimos una vida ajetreada y llena de actividades, pero necesitamos disponer de unos días a la semana para salir de la rutina. Ir al cine o cenar juntos, por ejemplo, pudiendo mantener el interés mutuo.
9.Sexo satisfactorio: encajar sexualmente con alguien no es fácil. En mis consultas me doy cuenta que la falta de sexo es un indicador de problemas einsatisfacción.en la dinámica de una relación de pareja.
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